教宝宝禁忌、长命富贵、教宝宝

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宝爸宝妈不知道的秘密，这些小问题一定要注意啦

一、七种禁忌食物

1、1岁以内不要吃蜂蜜，对小朋友身体发育不好，小朋友慎吃。

2、3岁以内不喝茶，茶里面有茶多酚，宝宝还是不吃为妙对身体不好。

3、5岁以内不要大补，小朋友不需要太早吃进补的食物。

4、10岁以内不要吃腌制食物，盐分高没营养。（微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识）

5、3岁以内宝宝不要吃元宵，黏腻易卡喉，还不好消化。

6、3岁以下不吃巧克力，糖分高、热量高，*引起兴奋过度。

7、小孩不适合吃笋子，笋子含有大量草酸，影响钙吸收。

二、米饭的秘密

   粳米较滋补、糙米助消化、糯米可以排出有害物质、薏米较养颜、小米可以缓解胃压力。

宝宝在吃大米的同时，也要偶尔补充一些杂粮，不同的杂粮效果不同，尤其对于需要大量吸收营养的小朋友，如果妈妈怕宝宝不好消化可以用杂粮煮粥给宝宝喝也是非常好的。但是要注意搭配，味道清淡适宜。（长命富贵微信客服号 changmingfugui99）

三、家长五误区耽误孩子

1、期望过高，不切实际的期望让孩子失去信心，永远达不到家长的要求，会变的自甘堕落或者信心不足。（长命富贵网）

2、成绩较重要，虽然孩子的成绩相对比较重要但不是只有这一个是重要的东西，家长不能一切以成绩为标准，健康的身体和高尚的品质才是较重要的。

3、唠叨，虽然每一个妈妈都喜欢唠叨，但是唠叨只会让孩子更不愿意听家长讲话，要用心与孩子交流，知道孩子的需求才能抓住要害。

4、言传不身教，教育需要的是言传身教，单靠言传没有任何用处，小孩子是以家长为榜样的，孩子会以家长的行为作为标准。（长命富贵公众号cmfgfwh）

5、强迫孩子做不喜欢的事情，强迫孩子学习各种各样的东西，不管孩子是否喜欢都要求孩子学习，不仅学不好还会影响孩子兴趣，让孩子更加厌烦。

四、爸爸陪宝宝四大好处

1、树立爸爸在宝宝心目中的美好形象。

2、让宝宝学习到爸爸的阳刚之气和坚毅的男子汉性格。

3、完善宝宝性格，女孩子不再矫情，男孩子更加阳光。

4、减轻妈妈的负担，带小孩不是妈妈一个人的事情，而是一个家庭的事情。

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如何让宝宝爱上吃饭？

都说宝爸带娃有三宝，手机、举高高、找妈妈；

孩子妈带娃有三难，哄睡，洗澡，吃饭难。

吃饭难这个应该是千古难题了，孩子小吧，喂奶调奶夜奶，奶奶辛酸。长大一些了，早饭午饭晚饭，饭饭艰难。

宝宝为什么不爱吃饭，与其怪宝宝，还不如想想是不是大人的问题。

你做的饭菜不好吃！

有些妈妈或厨艺不精，或时间不足，做的辅食来来去去都是那几个款式，就算是喜欢吃的菜式，每天吃，教宝宝，还是会腻的。多学习一下辅食的做法，和其他妈妈们交流一下，提高自己的厨艺水平。

别给宝宝吃太多零食

1岁前的宝宝，零食应该是水果、馒头、面条，饼干、奶酪棒等零食，含有盐分、调味料，不适合给一岁前的宝宝吃。1岁以后适量地吃，在接近饭点的时候，不要给孩子吃，吃多零食，就少吃主食。但主食才是营养摄入的主要来源。

宝宝吃饭的时候别开电视、不给玩具

有的家长为了让孩子坐定吃饭，把电视、玩具作为诱饵来吸引孩子，孩子是坐定了，但边玩边吃，也分散了孩子对吃饭的注意力，甚至给孩子养成了“含饭”的不良习惯。

不要威逼利诱孩子吃饭

“你快点吃饭，不吃饭就不给你看电视”，“你乖乖吃饭，吃完了就带你去公园”，威逼利诱并不是一个好办法，弄得好像家长求着孩子吃饭，不给好东西，就不吃。这样吃一顿饭下来，得多累呀。

要培养孩子吃饭的好习惯，首先家长得断掉自己的坏习惯，不要吓唬小孩，得让孩子知道吃饭是自己的事情，吃不吃得饱，得自己负责。

尝试教孩子自己吃饭

宝宝在9-12个月大的时候就会有自己动手吃饭的意愿，但相信有90%的家长都做不到让孩子自己吃饭，一是怕孩子自己吃捣乱，二是怕孩子吃不饱。但一旦过了这个时间，等大人愿意让孩子独立吃饭的时候，孩子可能就会失去自己吃饭的兴趣而依赖大人喂饭。

给孩子准备好餐椅、专属餐盘、吃饭衣，慢慢教孩子抓、拿、吃，不仅锻炼了精细动作，如何胎教宝宝才更聪明，也从小培养吃饭好习惯，衣服地板脏了，可以擦洗，但孩子动手吃饭的热情过了，后面想培养自己吃饭就难了。辛苦擦洗三个月，幸福开心一辈子。

不要追着喂饭

很多家长，尤其是老人家，总怕孩子吃不饱，即使吃不饱也要追着喂饭。所以总能看到一些孩子一边玩，嘴里咬着饭，长辈在一边拿着饭碗等着，追着。

追着喂是一个很不好的习惯，在孩子长大一点，能自己动手吃饭的时候，就需要让他为自己负责任了。吃饱了再玩，下了餐椅就证明已经吃饱了，那下一顿正餐开始之前，就没有东西吃了。通常用这样的方法，几次下来，坚持执行，孩子就知道要吃饱才能玩了。

创造一个良好的就餐环境

需要培养宝宝好的吃饭习惯，先准备一个舒适的餐椅、专属的餐盘，吃饭衣，在家人吃饭的时候，宝宝也坐在一边一起吃，让他融入家庭生活。家人的吃饭状态，对食物的赞美，咀嚼食物的表情，能促进宝宝自主吃饭。不要把宝宝单独分开喂饭，这样很难培养自主吃饭习惯。换成你也肯定想和家人一起吃饭，不是自己单独坐餐椅上吃，然后全部家人围着你看。

允许孩子有时候吃得少

很多妈妈会经常自主学习，会根据一些*和育儿账号的方法来带孩子，但这些方法都不是一成不变的。并不是说孩子一岁每天吃多少肉、多少菜，吃够了才行，如果吃不够，就担心营养不足。如果只会盲目听从这样的理论，不仅孩子累，大人也很累。

大人也会遇到天气热，身体不舒服，偶尔不想吃的时候，所以当孩子能听懂你的话，并明确表示“饱了，教宝宝禁忌，不想再吃了”，就不要强迫他继续吃，即使他只吃了一半。如果强迫着吃饭，时间长了，只会对吃饭这件事失去兴趣。